〒616-8033 京都府京都市右京区花園艮北町20-2
075-366-2688
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大人のライフスタイルに健康をプラス

￥3,300（税込）
*体験1レッスン60分

こんなお悩みありませんか？

  • ひとりでは痩せられない。
  • 運動初心者で、体力に自信がない。
  • トレーニングについていけるかが心配。
  • ジムで三日坊主になった私が続けられるのか？
  • シフト制の仕事で定期的に通えない。
  • 今から始めても良いのか？]
  • 自己流のトレーニングで怪我をした。
  • 正しいトレーニング方法が分からない。
  • 最初に何十万ものレッスン代金は払えない。
  • たくさん人のいるジムだと緊張してしまう。

スタジオトミなら
あなたに合った運動が見つかります

Ⅰ. 個室での少人数レッスン
Ⅱ. カスタマイズ可能なトレーニングプラン
Ⅲ. 中と外から機能を高める３つの運動

大人のライフスタイルに健康をプラス。
少人数制レッスンで心と体を楽しく動かし
充実した日常を提供します。
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

スタジオトミの運動

ピラティス - Pilates -

♦ インナーマッスル
深層部の筋肉を鍛えることで、姿勢改善や骨盤調整に効果が期待されます。インナーマッスルを鍛えることで、姿勢が整い、健康で若々しい体づくりをサポートします。

♦ 基礎代謝向上
痩せやすい体質へ改善し、自分だけのボディメイクへと導きます。

♦ 自律神経を整える
胸式呼吸を行うことで、心身のバランスを整え、心から不調ゼロの身体へと改善します。

キックボクシング -Kickboxing-

♦ 全身運動
全身を使ったエクササイズで、筋力と持久力をバランスよく鍛えます。

♦ ストレス解消
パンチやキックの動作とミットのヒット音がストレスを安全に発散し、気分も爽快になります。

♦ ダイエット効果
有酸素運動により脂肪燃焼が促され、高いダイエット効果が期待できます。

♦ 反射能力向上
相手の動きに合わせて素早く動くため、反射神経の向上が期待できます。

♦ 元日本チャンピオンがレクチャー
キックボクシング元日本チャンピオンが直接丁寧に指導します。

筋力トレーニング - training -

♦ 低負荷トレーニング
マシーンを使わず、自分の体を自然に動かすことで、バランスの取れた身体作りができます。

♦ 健康維持・増進
個々の体力やニーズに合わせたトレーニングメニューで効果的に筋力、柔軟性、バランス能力の向上が期待できます。身体機能、骨密度が向上することで、生活習慣病や疾病予防につながります。

トレーニングで期待できる
８つの効果

  1. 姿勢改善・腰痛改善効果
  2. 自律神経調整
  3. ダイエット効果
  4. ストレス解消
  5. 反射能力向上効果
  6. 生活習慣病・疾病予防対策
  7. 運動不足・筋力不足解消
  8. 身体を支える・動かす・使う

空間デザイン

和を基調としたスタジオ
お茶屋をリノベーションしたスタジオでは、雰囲気を感じつつも、非日常的な空間を味わえます。
畳で行うトレーニング
柔らかい畳の上で、裸足になってトレーニングを行います。自然で開放的な感覚で運動ができる、唯一無二のトレーニング環境を提供しています。

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他トレーニングジムとの違い

メニューを自由にカスタマイズ
  • 一枚のチケットで①ピラティス②キックボクシング③筋力トレーニングからトレーニングを選べます。

  • お好きなトレーニングを組み合わせて、自由にトレーニングプランを立てることができます。
少人数（セミパーソナル）レッスン
  • 1レッスンに2～3名の少人数（セミパーソナル）でトレーニングを行います。

  • 十分なスペースを保ち、ストレスなく運動を楽しめます。

  • ペア、パートナー、ご夫婦での特別な時間を楽しむこともできます。
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お客様ボイス

Nさん

40代 男性（奥様、娘様のご家族3名で入会）
トレーニングの翌日は、すっかり全身筋肉痛です。でも腰痛がなくなってます。
運動の大切さをトレーナー方に指導頂き、勉強になります。
VOICE

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サンプル 太郎
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料金について

体験料金
¥3,300（税込）
*1レッスン60分体験は「ピラティス」「キックボクシング」２つのコースから選択可能です。
日程により体験可能なコースが異なりますのでご注意ください。

会員チケット料金
￥24,900（税別）／チケット5枚セット価格
ピラティス体験
キックボクシング体験

スタッフ紹介

Yoshitomi
♦ NKB日本キックボクシング連盟第11代日本ウェルター級チャンピオン
♦ NSCA-CPT全米ストレングスアンドコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
Lica
♦ Basi Pilates Mat Instructor
♦ FTP Pilates Reformer Instructor
Shoma
♦ 全国空手道連盟組手の部大阪代表
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Message
スタジオ代表からのメッセージ

“歩き続ける”ための心と体の両面を大切に考えるトレーニングを提供します。

STUDIO TOMI 代表。松本富子、68歳です。

スタジオトミ設立から20年。
当初は介護事業に特化した製品を提供してきました。

STUDIO TOMI（スタジオトミ）の理念である「100歳になっても歩き続ける」。

介護予防製品の提供はそのサービスの一環に過ぎず、いま新たに求められているのは、ミドル世代の抱える「心と体の悩み」。これを解消できる場所として、「スタジオトミ京都円町」を設立しました。

ぜひ一度足をお運びいただき、“STUDIO TOMI 京都 円町”という特別な空間を楽しんでください。

STUDIO TOMI 代表
松本富子

スタジオトミ代表 松本富子
ビフォーアフター

64歳(4年前)

元々の高齢者用下着販売もコロナの影響で売り上げが減少。
トレーニングも怠っていたため、姿勢不良、体重増加により顔も暗い印象。体型を隠すような服装を選んでいました。
自分が老化している状況に気づかずにいた4年前。

68歳(現在)

京都スタジオ設立により自身の心と体にとことん向き合い、
リバイバルをかけた68歳現在！
トレーニングによる体の変化を感じて心もハツラツと、元気になりました。他人と比較しない、いまの自分が大好き！
毎日笑顔と感謝を怠らないことが元気の秘訣です。
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Media
様々なメディアに注目されています

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フィットネスビジネス
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スタジオ名
スタジオトミ京都円町
スタジオ所在地
〒616-8033 京都府京都市右京区花園艮北町２０−２
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STUDIOTOMI 京都円町

体験費用：￥3,300（税込）/ 1人
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